havermout ontbijt gezond

Snel havermout ontbijt met noten, zaden en bosbessen

Met havermout kun je eindeloos variëren en toch heeft het nog altijd een beetje een stoffig imago. Saai van kleur, saai van smaak. Vind ik dus echt niet! Omdat ik zelf op bijna iedere doordeweekse dag havermout eet voor ik naar mijn werk ga, bedenk ik graag lekkere nieuwe combinaties. Dat zijn er nog zoveel, volgens mij kun je er een boek mee vullen. En met dit recept, een snel havermout ontbijt met noten, zaden en bosbessen, spring je voortaan ‘s ochtends je bed uit. Ok, dat is misschien een beetje overdreven, maar ontbijten wordt in ieder geval heel relaxed. Want met de zakjes van Quaker Oats Express is je havermout ontbijt in twee minuten klaar en kun je de dag goed beginnen! Handig dus als je niet super veel tijd hebt om te ontbijten, maar toch lekker en gezond wilt eten.

havermout ontbijt met noten, zaden en bosbessen copy

havermout ontbijt met noten, zaden en bosbessen copy

havermout ontbijt met noten, zaden en bosbessen

havermout ontbijt met noten, zaden en bosbessen

Wat je ook nog kunt doen, is alles de avond ervoor al in een kommetje doen, afdekken en ‘s ochtends even opwarmen. Dan heb je overnight oats, maar dan warm en dat is nog nét wat voller van smaak.

havermout ontbijt met noten en zaden

havermout ontbijt met noten en zaden

Wat heb je nodig?

  • 180 ml plantaardige melk (bijv. amandelmelk of sojamelk)
  • 30 gram havermout (1 zakje Quaker Oats Express Naturel)
  • 1/2 theelepel kaneel
  • 2 handjes bosbessen
  • 1 eetlepel amandelen
  • 1 eetlepel walnoten
  • 1 eetlepel pompoenpitten

En hoe maak je het?

  1. Verwarm de melk in een pannetje en doe hier de havermout en kaneel bij. Breng aan de kook en laat ongeveer 2 minuten op zacht vuur koken.
  2. Haal de havermout van het vuur en doe in een kommetje. Garneer met de amandelen, walnoten, pompoenpitten en bosbessen.

P.s. Je kunt de havermoutpap eventueel ook in de magnetron bereiden: 2 minuten op 800W.

havermout ontbijt met noten, zaden en bosbessen

havermout ontbijt met noten, zaden en bosbessen

Dit is een gesponsord artikel.

Er zijn 2 reacties op Snel havermout ontbijt met noten, zaden en bosbessen

  1. G.Boijmans
    7 februari 2015 at 19:43 (3 jaar ago)

    Ik vind al jouw gerechten super! Geweldig dat je dit deelt en het werkt aanstekelijk!
    Magnetron is zo ongezond vanwege de stralingen. Het zou al je overheerlijke gezonde gerechten ontkrachten.

    Lieve groet,
    Gentille

    Beantwoorden
    • Focus On Foodies
      8 februari 2015 at 10:52 (3 jaar ago)

      Hi Gentille,
      Wat leuk om te horen, dankjewel!
      Ik wil met mijn recepten inspiratie bieden en aan iedereen de keuze laten of het in de magnetron of oven klaargemaakt kan worden :-).
      Groetjes,
      Lianne

      Beantwoorden

Geef een reactie