Posts Tagged ‘darmen’

groene smoothie met kiwi gezonde darmen

Een gezonde spijsvertering, hoe dan? Ik ga je helpen!

Een kwart van de Nederlanders heeft vaak last van zijn spijsvertering, blijkt uit onderzoek van Zespri. Dat is dus een hele grote groep. En toch praten we er vaak niet over. Ik behoorde ook tot deze groep en had al-tijd buikpijn. Ruim drie jaar geleden was ik het zat. Ik had er al geprobeerd over te praten bij de doktor en bij artsen, maar ik werd niet erg serieus genomen. Iedereen heeft weleens last van zijn buik en darmen en, toegegeven, het zijn vaak vage klachten waar een arts mee wordt geconfronteerd. Gelukkig heb ik met behulp van bioresonantie mijn klachten direct kunnen linken aan voeding. En met de juiste voeding en levensstijl kun je zelf gelukkig heel veel doen om een gezonde spijsvertering te stimuleren. Met de diagnose PDS zal ik nooit helemaal zonder problemen door het leven gaan, maar ik kan gelukkig heel erg sturen. (meer…)

In de meeste groenten zitten veel vezels; goed voor je darmen!

4 tips voor gezonde darmen

De gezondheid van je darmen bepaalt een groot deel van je algehele gezondheid. Wist je dat 70-80% van je immuunsysteem zich fysiek in je darmen bevindt? In je darmen wordt voedsel afgebroken waardoor het één van de belangrijkste onderdelen van je lichaam is. Hier worden vitaminen en mineralen opgenomen, virussen en slechte bacteriën tegengehouden en je bloed wordt beschermd tegen indringers. Best belangrijk dus om de gezondheid van je darmen goed te onderhouden. Daarom vandaag 4 tips voor gezonde darmen. (meer…)