Posts Tagged ‘hormoonbalans voor vrouwen’

Hormoonbalans voor vrouwen Ralph Moorman

Boek review: Hormoonbalans voor vrouwen van Ralph Moorman (3 x een boek winnen)

Anderhalf jaar jaar geleden besloot ik het roer om te gooien en gezonder te gaan leven en meer te luisteren naar de behoeftes van mijn lichaam. Ik heb daarbij veel baat gehad bij het eerste boek ‘Hormoonfactor’ van Ralph Moorman. Ik ben in totaal 38 kilo afgevallen door gezonder te eten, geraffineerde suikers (zo goed als) te schrappen en te gaan bewegen. Ik ben gaan fietsen naar mijn werk, sporten in de sportschool en af en toe loop ik hard. Over de ‘reis’ die ik aflegde blog ik op http://www.jennifit.nl. (meer…)